Freiraum³
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Entspannt durch den Alltag

Die Entspannungsstunde für alle, die abschalten und entspannen wollen.

Loslassen – zur Ruhe kommen – Kraft tanken

Gönnen Sie sich 60 Minuten nur für sich. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Zustand körperlicher Entspannung zu erreichen und so Ihre innere Balance wieder herzustellen. Erleben Sie die entspannende Wirkung von Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen, verschiedener geführter Meditationen und noch mehr Entspannung. Die einzelnen Elemente finden im Wechsel statt.

  • Kurszeit:  a 60 Minuten
  • Beginn:  von ss.mm  h bis ss.mm h  siehe Termine
  • Check-in: ss.mm h
  •  Investition: je Abend  ( a 60 Minuten)  10,-€ inkl. gesetzl. MwSt

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Antirutschsocken mit!
Isomatte, Fleecedecke und Kissen sind für alle Teilnehmer vorhanden.

 

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Sie möchten als Gruppe, Firma, Kollegen oder Freunde einen individuellen Kurs und Termin?
Natürlich ist auch das möglich. Sprechen Sie mich an und wir finden eine maßgeschneiderte Lösung.

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