Freiraum³
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Chancenschmiede & Trainings

Aktiv eine gesundheitsförderliche neue Unternehmenskultur gestalten mit Entspannung, Stressmanagement & persönlicher Entwicklung als gesunder Bix für Sie und Ihre Mitarbeiter.

Flexibel und einer breiten Methodenvielfalt gestalte ich die Trainings interaktiv und erlebnisorientiert. Zum Einsatz kommen Wissensinput, Impulse, Selbst- und Gruppenreflexion, Praxisbeispiele und Erfahrungsaustausch, Kleingruppen- und Partnerarbeit, Entspannungs-/ Achtsamkeitsübungen und Mentaltraining.

Der Praxistransfer nimmt einen wesentlichen Teil der Trainings ein. Ergänzend biete ich Transfercoachings an, um das Gelernte im Arbeitsalltag zu etablieren.

Lernen • Reflektieren • Erkennen • Entwickeln • Ausprobieren • Trainieren • Umsetzen • Erreichen

 

Erledigen Sie optimal Ihre Aufgaben und meistern leichter Ihre Herausforderungen, egal ob mit Selbstmanagement oder Zeitmanagement. Gut organisiert - mit Klarheit & Überblick - erreichen Sie Ihre Ziele. Erhöhen Sie Ihre Stresskompetenz und fördern Sie gleichzeitig Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit. Mehr zum persönlichen Stressmanagement erfahren Sie hier.

Meine Leistungen für Sie:

  • individuelle Konzeption - auf Ihren Bedarf zugeschnitten
  • die TeilnehmerInnen erhalten ein umfassendes Handout
  • alltagstaugliche Praxistipps
  • individuelles Eingehen auf Wünsche der TeilnehmerInnen
  • Arbeit nach den aktuellen Erkenntnissen aus der Gehirnforschung
  • Anzahl der TeilnehmerInnen in Abstimmung mit Ihnen
  • regionale Trainerin – auch für kurzfristige Anliegen

 

Ob als Inhouse-Seminar oder Seminar in unserem Freiraum, ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Trainings
Themenbeispiele

Alles Einstellungssache

Raus aus dem Hamsterrad!  Was kann ich tun das ich erst gar nicht in die Nähe eines Burnout komme?

Der Erfolg eines Unternehmens zeichnet sich durch seine Mitarbeiter als Team und einem ausgeglichenen Chef/Vorgesetzten aus.

Ihr Unternehmen/Firma/Betrieb ist ein lebendiger Organismus , in welchem jeder Bereich – jedes Team, jeder Mensch ein wichtiger Teil für ein gelungenes Zusammenspiel und zum Erfolg beiträgt.

Die vielfachen täglichen Herausforderungen brauchen, die Erweiterung unseres Blickfeldes und die dadurch steigende Produktivität. Das ist unser Ansatzpunkt in diesem Workshop. Entdecken wir wieder mehr Leichtigkeit und die Freude im Tun.

  • Stress, die Dosis macht das Gift
  • Warum hilft mir meine Einstellung dabei Stressresistenter zu werden
  • Ein bisschen Entspannung (Auszeit) darf sein
  • Entspannungstechniken für zwischendurch, erfahren

 

Haste Worte

Auf dem Weg zu einer sauberen, klaren und wesentlichen Führung. 
Sie treten am Fleck,  sind das ständige Gejammere und Gemotze  leid, weil es Sie um Ihre unternehmerische Motivation bringtMeckern schafft nur neue Probleme und baut zusätzlich Barrieren  im Kopf  auf!
Ändern wir die Blickrichtung , denn Erfolg ist wesentlich von zielgerichteter Kommunikation abhängig.

Erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie ins Handeln kommen und zur klaren/authentischen Führungskraft werden!

Mitarbeiterführung, Mitarbeiterkommunikation, Mitarbeitermotivation, Erkennen von gestörter Kommunikation/Unstimmigkeiten zwischen den Mitarbeitern und deren Behebung

  • Stress frisst konstruktive Kommunikation, (warum ist das so und was hilft dabei)
  • Wie kann ich im Stress gelassener Kommunizieren
  • Kommunikation konstruktiv gestalten
  • Wie funktioniert Feedback

 

oder

- Erste Hilfe zu mehr Gelassenheit ~ Veränderter Umgang mit anspruchsvollen Situationen

- Wertschätzend führen: Erfolg beginnt im Kopf - vom Mitarbeiter zum Mitwirker

- Die Macht der Worte! Brücken bauen. Statt Mauern.

 

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